Useful yoga links

Теперь я также буду постить в блог интересные, полезные ссылки. Оговорюсь сразу, что не будет никаких ссылок на "умные" мудрые видео, смешные темы и т.д. Никакого сора.
Первой порцией идут отличные видео на комплексы по йоге. Эффект чувствуется в теле уже после первого занятия. Мне нравятся неспешность и акцент на дыхание в комплексах от этой девушки.

Эти упражнения хороши и для занятий как утром, так и вечером. Не знаю как, но они отлично вписываются в биоритм, и с утра бодрят, а вечером очень расслабляют. Попробуйте и напишите мне о ваших ощущениях или поделитесь вашими любимыми йога упражнениями!